Este no es otro plan de dieta.
Es una guía digital para mujeres que están cansadas de comer con culpa, de desconectarse de su cuerpo y de vivir en guerra con sus antojos.
Aquí aprenderás a nutrirte según tus fases hormonales, a entender por qué cambian tus necesidades, tu hambre, tu energía y tus emociones.
Te enseñaré cómo alimentarte con compasión, sin reglas rígidas, pero con ciencia y conciencia.
Porque tu cuerpo no se equivoca. Solo necesitas escucharlo… y darle lo que realmente pide.
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