Alimentación Hormonal: Aprende a Comer con tus Hormonas, no Contra Ellas

Este no es otro plan de dieta.
Es una guía para mujeres que están cansadas de comer con culpa, de desconectarse de su cuerpo y de vivir en guerra con sus antojos.
Aquí aprenderás a nutrirte según tus fases hormonales, a entender por qué cambian tus necesidades, tu hambre, tu energía y tus emociones.
Te enseñaré cómo alimentarte con compasión, sin reglas rígidas, pero con ciencia y conciencia.
Porque tu cuerpo no se equivoca. Solo necesitas escucharlo… y darle lo que realmente pide.